ヨガ体験

先週の木曜日は、青年会議所の月に一度の例会。

７月度例会では「健康」をテーマに、

生活習慣病を学び、予防（？）のためのヨガを実践しました。

写真はヨガマットの準備をしているところ。

自分の身体の硬さに改めて気づきました。。。

他メンバーも、まともに出来ている人は・・・

もちろん皆無。。。